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中医养生保健茶

  中医推荐:3款中 保健茶--菊花枸杞茶
  菊花和枸杞搭配在一起泡茶,具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效,尤其适合长坐电脑前的白领和学生。但菊花性凉,所以下面几类人要慎喝:胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和少年儿童。
  最佳喝法:五六朵菊花,五六颗枸杞,沸水冲泡,一周2-3次。
  中医推荐:3款中 保健茶--玫瑰花茶
  玫瑰花茶有解郁作用,能理气清热,安神美容。但本身胃寒、腹泻的人不要服用。常感觉到疲倦、气虚的人也不宜多喝。
  最佳喝法:用热水冲泡10颗左右的干玫瑰花,可配蜂蜜。
  中医推荐:3款中 保健茶--桂圆红枣茶
  桂圆红枣茶受到众多女性的追捧,能够唤起好气色,延缓衰老。但由于桂圆偏热性,多喝容易上火滞气,所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。火力强盛的年轻人也要少喝,以免上火。由于枣含糖量高,糖尿病患者要注意。
  最佳喝法:桂圆红枣各5颗,用沸水冲泡。最好将红枣划开。

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