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-(8)面苍暗或萎黄、绪大起大降的人,破夏后天气逐步炎热,不宜调节气味。多吃一些能止气的食物,如橙子、柑皮、荞麦、韭菜、茴香、大蒜等。   (4)瘦削、嗜睡的人,应多做活动,每顿饭不克不及吃太饱。
-泡温泉,这似乎是冬天旅游的专利,可是夏天泡温泉却能更消暑,能让你更健康。这种你不知道的养生新方法是不是很有吸引力?  夏季天气炎热,轻易疲惫,工作效力低,是最须要休闲的季节,所以欧美发达国家很多公司将
-1、初夏养生之防晚睡晚起  中医认为“夏气与心气相通”,初夏养生要注意早睡早起,重视“静养”,避免运动过后大汗淋漓,“汗”出伤阳,在饮食调养方面,宜采取“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则,饮食宜清
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-夏季如何养生保健?http://www.yybdf.com/夏季是一个干燥多病的季节,天气变化幅度比较大,气温不定,正是病毒流行的高发季节。  立夏之后自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱,相对人体脏腑来
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